Nye medlemmer

 

 

Trening med mening

Har du lyst til å prøve en treningsform som er allsidig, utfordrende og nyttig? Dette er trening som passer for deg om du søker selvforsvar, kampsport eller mosjon.

Du trenger ingen forkunnskaper da vi avholder grunnkurs som er tilrettelagt for nye medlemmer.

Her finner du alt av informasjon du trenger for å komme i gang med trening hos oss!

Oppstartsdato

Klubben avholder to grunnkurs pr. år for nye medlemmer som starter og går; januar til juni og august til desember. Våre partier er delt inn etter aldersgrupper; voksen, ungdom og barn.

Nye grunnkurs starter 27. august 2018 - MELD DEG PÅ

Du må ikke være med på grunnkurset fra første dag, det er anledning til å begynne til oss under hele perioden i løpet av et pågående grunnkurs. Du kan utføre påmelding på forhånd eller direkte hos oss når du kommer innom for en prøvetime. Vi tilbyr en gratis prøveperiode på to uker.

Treningstider grunnkurs

Nye medlemmer har trening til følgende tidspunkter, møt opp ca. 10 minutter før treningsstart.

Ju Jitsu for voksen (fra 16 år):
 Mandag kl. 18:30-19:45 og onsdag 19:45-21:00
Ju Jitsu for ungdom (12-15 år):
 Tirsdag og torsdag kl. 18:30-19:45
Ju Jitsu for barn (8-11 år):
 Mandag og onsdag kl. 17:30-18:30
Kali Sikaran for voksen (fra 18 år):
 Mandag kl. 18:30-20:00 og torsdag 19:45-21:15

Treningstøy og utstyr

Du trenger kun vanlig treningstøy til å begynne med og vi trener uten sko (barbent). Etterhvert er det greit å anskaffe seg en «gi» (drakt) til Ju Jitsu samt beskyttelseutstyr. Våre instruktører kan gi deg råd og anbefalinger på hva du trenger og hvor dette kan anskaffes. Det er lurt å ta med seg en drikkeflaske.

Klokker, smykker, øredobler, piercinger etc. tas av/evt. tapes før trening da dette kan medføre skade på dine treningspartnere.

Vi har herre- og damegarderober hvor du kan skifte før/etter trening og dusje.

Erfaring og fysisk form

Det kreves ingen forkunnskaper for å være med. De fleste som starter hos oss, har aldri trent kampsport før og har forskjellig utgangspunkt når det gjelder fysisk form. Noen har trent hele livet sitt og andre har ikke trent på mange år. Uansett utgangspunkt, våre grunnkurs er tilpasset slik at alle kan delta.

Har du kamsporterfaring fra før, gi beskjed til en av våre instruktører.

Er jeg for gammel?

Det er aldri for sent å starte med kampsport. Klubben har medlemmer i alle aldre med en bra fordeling på begge kjønn.

Priser

Hvis du bestemmer deg for å bli medlem, inngår du et medlemsskap med klubben som belastes pr. mnd. Et medlemsskap gir deg tilgang til hele treningstilbudet inkludert tilgang til vårt styrkerom.

Se mer informasjon om priser og medlemsskap her (medlemsskap har 6 måndeders bindingstid).

Parkering/buss

Vi har gratis parkering etter kl. 18:00 (betaling på automat før. kl. 18:00) rett utenfor lokalet.

Hvis du kommer med buss, stopper rute 3 på holdeplass «Dora» som er kun 1 minutt gangtid unna lokalet. Det er også mulig å ta andre ruter som stopper ved holdeplass «Buran» som er ca. 5 minutter gangtid unna lokalet.

Velkommen

Møt opp og bli med å tren, du vil ikke angre! Adressen vår er Skippergata 10 med inngang på motsatt side for parkeringen på Dora, se kartet for nærmere forklaring.

Skulle du ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med oss.

Prøv 2 uker gratis
og uforpliktende