Grunnet varslet ekstremvær velger vi å avlyse treningene i ettermiddag/kveld etter myndighetenes råd om å holde oss hjemme. Vi håper alle kommer seg igjennom stormen og satser på alt er vel for trening i morgen.

Kommende uke er det igjen eksaminasjoner og gradering for alle våre medlemmer. Oppmøte skjer 15 minutter før oppsatt tid for registrering og skifte. Alle andre treninger utgår denne uken, og vi kjører ferieplan de siste ukene for de voksne mens barn/ungdom tar tidlig julefri. Merk at det er krav til minimumstid og antall treninger siden forrige gradering – er du uklar på dette kan du sende oss en melding så sjekker vi opp. Følgende priser er gjeldende Stripegradering (barn/ungdom) kr 100,- Beltegradering (alle til ny Continue reading →

Hva skjer på Dora hos oss i høst? Sommerprogrammet er over for nå og vi kjører igang med vanlig timeplan og trening for fullt fra og med mandag 21. august. Nybegynnere i alle aldre er velkommen fra mandag 28. august – se mer informasjon om det her. Timeplan Merk at vi har noen endringer på timeplanen dette semesteret. For å gi god nok plass til alle deles voksen gruppa i to som trener i store salen til forskjellig tidspunkt; V1 fra og med grønt belte Continue reading →