Realistisk selvforsvarstrening med og uten våpen.
Kali Sikaran er en form for fillippinsk selvforsvar, som består av flere deler som er vevd sammen til et effektivt og komplett selvforsvars-system. Det består av filippinsk boksing og kickboksing, nærkamp, hvor både albuer og knyttnever brukes for korte, raske slag og stickfighting.
Trening med sticks er viktig for å utvikle ferdigheter som hurtighet og koordinasjon. Stickstreningen forbedrer utøvernes bevegelse, soning og flyt for å nevne noe. Angrep, forsvar, blokker, avvæpninger, låser, kast og flytdriller trenes med en eller to sticks.
Knivforsvar er en annen kjent spesialitet innen kali. Fillippinske teknikker har påvirket politi og militæres forsvarsstrategier verden over. I tillegg til dette kommer dumog, som er Kali Sikarans bakketeknikker, fellinger og kast.
NB! Treningen har 18 års aldersgrense.
Treningsutstyr
- Svart bukse og Kali Sikaran t-skjorte, sticks/pinner, treningskniv, boksehansker, leggbeskyttere og tannbeskytter
- Nybegynnere stiller i vanlig holdbart treningstøy
